中医科普-开封市中医院-豫东地区三级甲等综合性中医院

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科学预防春季流感

春季是流感的高发季节，气温变化大、空气干燥，病毒容易传播。以下是关于春季流感的科普知识：什么是流感？流感是由流感病毒（如甲型、乙型）引起的急性呼吸道传染病，传染性强，传播速度快。流感 vs 普通感冒：流感：起病急，常有高热（38℃以上）、头痛、全身酸痛、乏力，可能伴咳...[详情]

发布时间：2026-04-20
癫痫科学防控：日常服药+发作急救

癫痫是常见的慢性神经系统疾病，病情容易突发，患者及家属需牢记日常护理、规范服药及发作急救要点，才能有效降低发病风险，守护身体健康。日常起居要谨遵禁忌。保证规律作息，杜绝熬夜、过度劳累，避免大脑神经持续兴奋诱发癫痫；饮食以清淡为主，远离辛辣、生冷食物，戒烟戒酒，不碰咖啡、浓茶、功能饮料等刺激性饮品。日...[详情]

发布时间：2026-04-20
糖尿病饮食的核心原则：吃对不吃少，均衡才是关键

很多糖尿病患者一提到饮食控制，第一反应就是“少吃、不吃主食、不能吃糖”，其实这是非常普遍的误区。科学的糖尿病饮食，不是饥饿疗法，也不是完全忌口，而是规律、均衡、定量、搭配合理的健康饮食模式。糖尿病饮食管理的目标，是在保证身体营养需求的前提下，平稳血糖、控制体重、预防并发症，让患者吃得健康、吃得安心。...[详情]

发布时间：2026-04-20
带您了解脂肪肝，别再把脂肪肝当做亚健康

很多人拿到体检报告，看到“脂肪肝”三个字，第一反应都是：没事，小问题，很多人都有，算亚健康，不用管。这种想法，正在悄悄耽误你的肝脏。脂肪肝不是亚健康，不是“吃得好一点”的小毛病，而是一种实实在在的疾病。如果长期放任不管，它会一步步恶化，甚至走向不可逆的严重后果。一、脂肪肝，是病，不是亚健康亚健康，指...[详情]

发布时间：2026-04-20
糖友便秘怎么办？非药物疗法也有效

对于很多糖尿病患者来说，除了控制血糖这个核心任务，便秘也是一个常见的“隐形困扰”。据统计，约有75%的糖尿病患者存在胃肠功能问题，其中便秘的发生率显著高于非糖尿病人群，且随着病程延长，发病风险会进一步增加。不少糖友吐槽：“血糖刚稳住，便秘又找上门，排便费力不说，还总担心影响血糖波动”。其实，糖尿病便秘并...[详情]

发布时间：2026-04-18
疏肝化痰巧护颈部“生命腺”—甲状腺囊肿的中医认识与治疗

甲状腺囊肿是临床常见的甲状腺良性病变，在中医范畴中，它归属于“瘿瘤”“瘿囊”，是颈部喉结两旁出现囊性肿块的病症。中医看待甲状腺囊肿，并非单纯着眼于局部肿块，而是从整体体质、脏腑功能出发，探寻病根、辨证调理，兼顾治标与治本，帮助患者改善体质、消散囊肿、预防复发。一、中医眼里：甲状腺囊肿为何会长出来？中...[详情]

发布时间：2026-04-18
酒喝进肚子，肝脏到底有多累？带您看懂酒精伤肝全过程

俗话说“无酒不成席”，聚会要喝、庆祝要喝，甚至压力大了也想喝两杯。但你有没有想过：酒杯放下的那一刻，你的肝脏正在经历什么？很多人觉得：“我喝一点没事，又没喝醉，肝怎么可能受伤？”真相是：酒精对肝脏的损伤，是一场“温水煮青蛙”的隐形破坏。一、酒精进体，谁来“解毒”？人体代谢酒精的主要器官是肝脏。不过，...[详情]

发布时间：2026-04-16
一文读懂缓释片、控释片与普通片的区别

在日常吃药时，我们经常会看到药盒上写着“普通片”“缓释片”“控释片”，很多人觉得这三种药没区别，只是名字不一样，甚至随便替换着吃。其实不然，它们的有效成分虽然相同，但药物释放的速度、服用方法和适用情况差别很大，搞懂这些区别，才能吃对药、用好药，既保证药效，又避免风险，下面用通俗的语言+具体例子，给大家...[详情]

发布时间：2026-04-08
别再谈“糖”色变！一文读懂糖尿病的那些事

提到糖尿病，很多人第一反应是“吃糖太多导致的”，也有人觉得这是中老年人才会得的病。事实上，糖尿病早已成为我国高发的慢性疾病，且发病年龄日趋年轻化，它远不止“少吃糖”这么简单，这份轻科普带你全面认识糖尿病，做好日常防控。糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，核心原因是身体胰岛素分泌不足，或胰岛素无法...[详情]

发布时间：2026-04-08
温和调护，守护顺畅呼吸

慢性阻塞性肺疾病，简称慢阻肺，是一种常见的慢性呼吸系统疾病，以长期咳嗽、咳痰、气短、喘息为主要症状，严重影响患者的生活质量。在中医理论中，慢阻肺归属于“肺胀”“喘证”范畴，认为其发病核心是本虚标实——本虚在于肺、脾、肾三脏亏虚，标实在于痰浊、血瘀、气滞阻塞气道。相比于单纯的西医治疗，中医护理注重整体...[详情]

发布时间：2026-04-08

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