中医科普-开封市中医院-豫东地区三级甲等综合性中医院

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急性腰扭伤科普

定义：急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤。易发人群：青壮年体力劳动者、体育运动者、长期弯腰工作者、久坐缺乏腰背肌锻炼者等。注意力不集中、肌肉力量不够、本身稳定结构不好的人群，在搬抬重物时，腰部肌肉和筋膜受力过大或不均匀而出现拉伤、撕裂、出血等损伤。症...[详情]

发布时间：2025-04-23
中风饮食康复不可少

脑卒中，俗称“中风”是由于脑血管堵塞或破裂引起脑梗死或脑出血从而导致的一种临床急症通常分为2类出血性脑卒中和缺血性脑卒中，脑卒中已成我国居民死亡的首位原因，被称为“人类健康的头号杀手”且脑卒中后遗症更是让不少病号苦恼，不少后遗症的患者表现为偏瘫或肢体无力如行走困难、手部精细动作丧失。肌肉痉挛或僵硬：受...[详情]

发布时间：2025-04-23
中医科普养生之——养身要有平常心

长寿之心人皆有之，养生之术人皆求之。养生，不能只求一法一术，也不能脱离现实生活，更不能不食人间烟火而脱离人之常情常态。没有生活质量的养生之术不但没有意义，甚至是痛苦。中国传统养生的概念称为“卫生”、“养生”、“厚生”、“摄生”和“道生”等。“卫生”是保卫生命；“养生”是养护生命；“厚生”是厚待生命；...[详情]

发布时间：2025-04-23
认识腰背肌筋膜炎

随着生活节奏的加快和工作压力的增大，上班族、中老年人和体育爱好者中经常会出现腰背疼痛，这种情况我们首先会先想到腰椎间盘突出、急性腰扭伤、腰肌劳损等，而腰背肌筋膜炎，作为常见腰痛疾病中的一种，却并不被我们所熟知。腰背肌筋膜炎是一种常见的软组织疾病。多因寒冷、潮湿、慢性劳损等因素导致腰背部肌筋膜及肌组织...[详情]

发布时间：2025-04-22
中医防治老年高血压，平稳降压有妙方

在我国，随着老龄化进程的加快，老年高血压的患病率逐年攀升，已成为危害老年人健康的重要因素。据统计，我国65岁以上老年人高血压患病率超过50% ，这一数据警示着我们，老年高血压的防治刻不容缓。中医在防治老年高血压方面，有着独特的理论和丰富的经验，为老年患者带来了平稳降压的希望。一、老年高血压的特点与危害（一...[详情]

发布时间：2025-04-22
腰椎突出日常注意事项及护理

1、日常护理：保持正确姿势：无论是站立、坐姿还是睡眠，都应尽量保持脊柱的自然曲度。避免长时间保持同一姿势，选择软硬适中的床垫，以保持脊柱的良好支撑。注意保暖：寒冷刺激可能导致腰部肌肉紧张、血液循环不畅，从而加重症状，应根据天气变化及时增减衣物，避免腰部受凉。在秋...[详情]

发布时间：2025-04-22
过敏性鼻炎，中药贴敷有何妙效

在对抗过敏性鼻炎的漫长征程中，人们不断探寻安全有效的治疗方式。西药治疗虽能快速缓解症状，却常伴随耐药性、副作用等问题；传统的鼻喷剂使用频繁，也给患者带来诸多不便。而中药贴敷作为中医外治法的重要组成部分，以其独特的给药方式和作用机制，为过敏性鼻炎患者带来了新的希望。一...[详情]

发布时间：2025-04-22
体检能发现哪些“隐形杀手”？别等身体报警才重视！

在快节奏的现代生活中，很多人往往因为忙碌而忽视了身体健康，直到身体出现明显不适，才匆忙前往医院，此时有些疾病可能已经发展到较为严重的阶段。而定期体检就像给身体来一次全面的“深度扫描”，能够发现许多潜藏在身体里的“隐形杀手”。下面，就让我们来了解一下体检能发现哪些常见却容易被忽视的疾病。...[详情]

发布时间：2025-04-22
关于甲状腺结节的问题，这篇都唠明白了

甲状腺结节在成年人患病率较高。大多数患甲状腺结节的患者没有自觉症状，通常由自己和他人无意中发现或医生查体发现，也有在颈胸部影像检查时发现，常见颈部超声、胸部CT、MRI。少数患者会伴有甲状腺毒症的全身表现，如心悸、出汗、情绪焦虑、体重减轻等。当结节增大时可出现对周...[详情]

发布时间：2025-04-22
心脏支架术后，中医调养这样做更有效

一、术后调养，中医能帮上什么忙？装完支架不等于万事大吉！虽然血管被撑开了，但身体内部就像刚经历了一场"小地震"——血管内壁可能有损伤，血液循环也需要重新调整。这时候中医就像个"修复大师"，既能帮助消除瘀血，又能帮你把元气补回来。举个例子：很多...[详情]

发布时间：2025-04-22

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