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  • 【时令保健】上火怎么办 春季灭火按摩这几个穴位

    现在是春季,虽然这时候的气候比较适宜,但是春季也是比较容易上火的季节,这得这么办呢?中医是如果灭火的呢?上火怎么办呢?下面小编给大家介绍一些按摩穴位去火的方法吧! 1、太冲穴 中医认为,肝脏功能主要是主疏泄、调畅气机,水的运行有赖于气的推动,当肝有病变,...[详情]
    发布时间:2016-04-14
  • 春季来临,痔疮也"发"了

    春季来临,痔疮也"发"了

    春天悄然来临,气温开始回升,万物复苏,痔疮开始发了。为什么痔疮会在春季成为高发的肛肠疾病呢?开封市中医院肛肠科专家靳胜利介绍说:痔疮是一种渐变的肛肠疾病,病程较慢,有一个从轻变重的过程,而痔疮春节高发与下面介绍的原因有关。 1、寒冷的冬季过量进补,特别...[详情]
    发布时间:2016-04-13
  • 女性春季养生攻略

    春天是万物发始的季节,一年生活的动力都是从春天开始的,抓住春天的脚步,就等于紧紧抓住了青春活力。那么女性应该如何在春天养生护巢,让自己年轻有活力呢? 1、不多吃酸常吃甜食 在春天人的肝脏阳气旺盛,再吃酸性食物,会导致肝气过于旺盛,而肝旺就容易损伤脾胃,所...[详情]
    发布时间:2016-04-06
  • 今日大寒,中医如何养生

    今日大寒,这是一年中最后一个节气,大寒过后,又将迎来新一年的轮回。 大寒,寒气之逆极也,是天气寒冷到极点的意思。根据阴阳学说的理论,阴极必阳,此时寒冷的阴气达到了极致,与之相伴的阳气也开始慢慢萌生。 大寒养生原则 在一年二十四个节气中,小寒、大寒是最后...[详情]
    发布时间:2016-01-20
  • 腊月养生离不了三冬

    腊月养生离不了三冬

    冬天是个进补的季节,特别是在这寒冬腊月,人体更需要更多的能量来御寒,那么在寒冷的冬季我们应该多吃那些食物好呢?天气更加寒冷,人体的血管遇冷收缩后容易导致血压升高,此时的饮食也偏于高热量、高脂肪,容易导致血糖和血脂偏高。这时,千万别忘了冬日的看家三冬...[详情]
    发布时间:2016-01-13
  • 冬季驱寒三字经

    冬季驱寒三字经

    时值冬季,天气寒冷,需要在日常生活中采取一些措施,防止寒邪侵犯人体。 1.顺时令 多吃时令蔬果,如苹果、萝卜、白菜等。一日三餐要有规律,早餐重营养,午餐要吃好、吃饱,晚餐宜清淡、易于消化。 2.晒太阳 午后太阳当头之时,晒20分钟左右,让阳光温煦头顶中心的百...[详情]
    发布时间:2016-01-12
  • 小寒节气必吃四款滋补粥

    小寒节气必吃四款滋补粥

    今天迎来小寒节气。小寒的寒,就是冷的意思,也是在告诉人们一年中寒冷的季节已来临。此时的冷气积久而寒,但还没有达到一年最冷的程度,所以称为小寒。那么小寒节气如何养生呢?小寒节气养生吃什么好呢?开封市中医院养生保健专家提醒广大市民,为了您的健康,不妨试试...[详情]
    发布时间:2016-01-06
  • 重要的事情说三遍!

    重要的事情说三遍!

    重要的事情说三遍! 下周二(12月22日)一九贴开贴,错过强基贴的记得这天准时来贴药啊!! 冬病夏治在三伏,冬病冬治在三九!贴三伏,更要贴三九! 数九寒冬,阴气极盛,阳气深潜,寒邪最易袭人,引发宿疾。驱寒就温,养藏之道。在农历三九期间,先用针灸打开穴位通道...[详情]
    发布时间:2015-12-18
  • 想贴三九贴,现在开始约、约、约!!!

    想贴三九贴,现在开始约、约、约!!!

    冬病夏治在三伏,冬病冬治在三九 贴三伏,更要贴三九! 小编今天从开封市中医院了解到,三九贴将从今日开始进行预约贴敷治疗啦。 为避免扎堆贴敷,有呼吸系统疾...[详情]
    发布时间:2015-12-01
  • 寒从足下生 冬季养生先暖脚

    双脚位于我们人体的最下面,人们每天用它来走路,承受着身体所有的重量,是最累的部位,而有些人对于它的护理却时常马虎。中医认为诸病从寒起,寒从足下生。尤其是到了冬季之后,寒气逼人,这时候更应该注意对脚的保护,避免寒气侵入体内。除了泡脚,其实我们还是有其...[详情]
    发布时间:2015-11-30
  • 心脑血管病患冬季注意啥

    天气越来越冷,冬季是很多疾病的高发季节,尤其是心脑血管疾病,那么,心脑血管疾病患者要注意什么呢? 寒冷易引发心脑血管病 心血管疾病有多种,主要包括冠心...[详情]
    发布时间:2015-11-18
  • 秋季四类人群该如何进补?

    小孩:少吃快餐多吃鱼 家长给孩子贴秋膘,早餐尽量不要选择汉堡等高热量食物,这对孩子的胃肠不好。家长可以给孩子做一些蔬菜沙拉或豆制品,以保证早餐营养丰富,避免孩子低血糖,有助于增强孩子的记忆力。 还可以常给孩子做点海鱼吃。海鱼能增加血液中的优质胆固醇,...[详情]
    发布时间:2015-09-11
  • <b>秋季保健“三拒绝”</b>

    秋季保健“三拒绝”

    秋天气候凉爽,人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时,秋乏、秋燥、秋膘也正向我们走来,如果保养不当,也会增添许多新的烦恼。 拒绝秋乏 告别了炎夏,迎来了天清气爽的秋天,人们感到比夏天要舒服得多了。可是,一些人会有困倦疲乏的感觉,这种现象被人们称之为秋...[详情]
    发布时间:2015-08-29
  • <b>夏秋之交四大饮食方案</b>

    夏秋之交四大饮食方案

    方案一:注意优质蛋白摄入 夏秋交接这个季节许多人没有食欲,这时尝试多吃一些清淡食物,不仅可以促进食欲,还能防...[详情]
    发布时间:2015-08-22
  • 夏秋交替 谨防“阴暑”侵袭

    夏秋交替 谨防“阴暑”侵袭

    夏季高温时,许多人喜欢整夜开着空调睡觉。而到了初秋,由于白天依旧较热,就还保持着这个习惯。事实上,在夏秋交替的季节,晚上的气温往往偏低。这样一来,白天受热晚上又突然受寒,很容易感冒,这种感冒,就是中医所谓中了阴暑。 引发阴暑的原因 在暑湿季节,如果过...[详情]
    发布时间:2015-08-14